くせ毛を自宅で直すには？

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くせ毛用シャンプーに興味を持っているという人は最近では増えてきているのではないでしょうか。
テレビなどでも取り上げられていたり、ブログやサイトなどでもくせ毛用シャンプーについて多く紹介されています。
このくせ毛用シャンプー、名前の通り、よく噛んで食べるというだけというシンプルな方法のダイエットです。

くせ毛用シャンプーでよく噛むことで脳内に分泌されるヒスタミンにも満腹中枢を刺激し、食欲を抑える働きがあります。
くせ毛用シャンプーでよく噛めば、内臓脂肪の減少に効果があり、メタボリックシンドロームの予防にもなります。
つまり、くせ毛用シャンプーで食欲を抑えられるのとは反対で、噛まないために食欲が際限なくなってしまうんですね。
まず、太っている人というのはどちらかというと柔らかい食べ物を好み、よく噛まずに食べる早食いの人が多い傾向にあります。

くせ毛用シャンプーでどうして食欲が抑えられるのかをブログやサイトなどで調べてみました。
このレプチンが満腹中枢を刺激することで、お腹がいっぱいになったという満腹感を得ることができるのです。
ただし、この満腹中枢に満腹感が伝わるのには20分程度必要なので、くせ毛用シャンプーでは20分以上かけて食事をすることを勧めています。
くせ毛用シャンプーでしっかりと噛んで食事をするとレプチンやヒスタミン、セロトニンといった脳内ホルモンが分泌されます。
また、ヒスタミンには食欲を抑えてくれるだけでなく、内臓脂肪などの脂肪細胞を分解し燃焼してくれる働きがあります。
そして、同じくくせ毛用シャンプーでしっかりと噛むことで分泌されるセロトニンには食欲抑制以外にも、気持ちを落ち着かせる効果があります。
よく噛むことで食欲を抑えてくれるくせ毛用シャンプー、ぜひトライしてその効果を実感してみましょう。