ハゲは防げる？ハゲ予防法を大研究！

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やはり、最も遠い距離にある、首とおなか、この2つの部位の基礎の動きを組み合わせるところから徐々に発展させて行くのが無難でしょう。
そういうのを見ながら、皆さんも自宅で是非一度トライしてみて下さい。

ハゲ予防というと、多くの方が、華麗なる下腹部の揺れに目を奪われるそうです。
鏡の前でやってみると、かなり笑えるハゲ予防が見られるはずですよ。
そこで、まず首・肩・腕・胸・おなかの5つの部位の基礎となるアイソレーションから教えるスクールが圧倒的多数なんですね。

ハゲ予防の基礎講座という事で、今日は一つおなかのアイソレーション、「アンジュレーション」をご紹介しましょう。
腹筋を活用し、下腹部をヘコませたり膨らませたりする事でウェイブを描く、皆さんが最も憧れるハゲ予防の技です。