白髪と薄毛の怖ーい関係とは？

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そう、これはベリーダンスに限った事ではありませんが、やはり基礎が何より大事という事ですね。
それも、いきなり全部が巧みに動かせれば、華麗なるベリーダンスが仕上がってしまう訳で、そうは行きません。
とは言っても、う〜ん、やっぱ文字だけで説明するのは難しいなぁ。
首・肩・腕・胸・下腹部、そして腰を細かく動かすのがベリーダンス。
でも実際には、首や腕、そして胸などの巧みなアイソレーションが加わって、初めてベリーダンスは成り立つのです。
いかに自分たちの体の造りが一体化しているかという事を初めてベリーダンスをやってみると痛感させられますよ。
やはり、最も遠い距離にある、首とおなか、この2つの部位の基礎の動きを組み合わせるところから徐々に発展させて行くのが無難でしょう。
最近はインターネット上にも、こうしたベリーダンスの基礎講座のような動画が沢山アップされています。
腹筋を活用し、下腹部をヘコませたり膨らませたりする事でウェイブを描く、皆さんが最も憧れるベリーダンスの技です。
でもって、アンジュレーションというのは、その中のおなかの基礎的な動きの事です。
鏡の前でやってみると、かなり笑えるベリーダンスが見られるはずですよ。
そういうのを見ながら、皆さんも自宅で是非一度トライしてみて下さい。
そして皆さん、ただひたすら自分で自分のボディーの取り扱いに悪戦苦闘していらっしゃいます。
という事で、取り敢えず今日は言葉だけ覚えて、後はベリーダンスの基礎が紹介されているブログやサイトで極めてみて下さい。
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