ハゲは防げる？ハゲ予防法を大研究！

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むしろ、焼き魚は典型的ハゲ予防の効果を上げてくれるメニューですから、大いに食べましょう。
けれど、野菜を先に食べ、肉は後に回すというハゲ予防をしない限り効果は出ないはず。
こうする事で、血糖値が下がり、消化吸収を円滑にするとともに、デトックス効果もあるダイエットメニューが確立される訳です。
サバやサンマなどの青魚なら、賢くなれる効果もあって、尚の事良し。
そして、菜食主義に徹する事こそがハゲ予防であり、最も効果が出るものと考えておられる方が多いようです。
どんなに沢山野菜を食べても、どんなに食事の量を減らしても、効果が出ない時は出ない。
当然ですが、揚げたり傷めたりよりは、煮たり蒸した利がいい訳ですが、魚のように、脂を使わないのであれば、焼くも全然OK。
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